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Gesundheitsprogramme

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Ihr Ansprechpartner

Herr
Peter Rauscher

Tel: (0821) 26 0 76 - 13

Hans-Böller-Str. 4
86316 Friedberg

Nutzen Sie unser Kontaktformular hier, um mit ihrem Ansprechpartner in Verbindung zu treten.

Bewegungsprogramme werden zunehmend ein wichtiges Angebot für die wachsende Zahl von Menschen, die mit Erkrankungen aktiv sein wollen oder die trotz Einschränkungen etwas für ihre Gesundheit tun wollen, z.B. für Senioren oder chronisch Kranke. Problemen vorbeugen durch gezielte, vor allem aber konsequent durchgeführte Übungen für Gelenke, Rücken oder den ganzen Bewegungsapparat, das sollte Ihr Ziel sein. Darüber hinaus finden Sie hier eine Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in lockerer Runde - mit Bewegung, Sport und Spaß!

Fit im Alter durch Bewegung mit unseren Gesundheitsprogrammen

Bei unseren Gesundheitsprogrammen kann jeder ab 55 Jahren mitmachen, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart entgegenstehen. Bitte befragen Sie hierzu Ihren Arzt.
Foto: A. Zelck/DRK

Gymnastik

  • Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist.
  • Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Therabänder) ebenso wie Partnerübungen.
Aichach
Jeden Dienstag und Mittwoch von 14.15 - 15.15 Uhr im BRK-Haus Aichach, Martinstr. 5 a,  86551 Aichach
Eurasburg
Jeden Montag von 18.00 - 19.00 Uhr im Pfarrheim Eurasburg, Augsburger Str. 26, 86495 Eurasburg
Friedberg

Jeden Mittwoch von 15.00 - 16.00 Uhr in der Rotkreuzzentrale Friedberg, Hans-Böller-Str. 4, 86316 Friedberg

Mering
Jeden Mittwoch ab 14.00 Uhr in der Mehrzweckhalle Mering. 
Pöttmes

Jeden Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr (Herren) in der Grund- und Mittelschule Pöttmes, Gartenstr. 28, 86554 Pöttmes

Die Übungsstunden der Damen von 14.45 - 15.45 Uhr finden derzeit nicht statt.

Wie geht es weiter?

Nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner vor Ort, siehe oben rechts, Kontakt auf.

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