Es freut uns, Ihnen mitteilen zu können, dass das Bayerische Rote Kreuz (BRK) ab Februar 2024 eine neuen Entspannungskurs im Rahmen seiner Gesundheitsprogramme startet. Diese Initiative ist darauf ausgerichtet, Menschen dabei zu unterstützen, ihre mentale Gesundheit zu fördern und ihre Lebensqualität zu verbessern.
In der Entspannungsstunde werden verschiedene Techniken und Methoden gezeigt, die darauf abzielen, Stress abzubauen, Entspannung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Mit Hilfe einer Auszeit für Körper, Geist und Seele können Sie in einer Entspannung den Körper…